継続するための当たり前の方法

朝起きてから出かけるまでに歯って磨きますよね？

そして、寝る前にも歯を磨きますよね？

だって、虫歯になって歯医者へ行く羽目になりたくないですもんね。

でも、虫歯になりたくないのは嘘じゃないと思いますが、毎日歯磨きをするのは、それが習慣になっているからですよね？

朝起きて、新聞を読んだり、朝食を食べたり、トイレに行ったり、化粧をしたり・・・ 普通は歯磨きも毎日の習慣に組み込まれているからですよね？

でも思い出してみてください。 子供の頃って、親に「歯を磨きなさいよ！」なんて、毎日のように言われていませんでしたか？

あの頃は、とても面倒に思えた歯磨きが、なんと、気付いたら当たり前のように毎日できるようになってます！！

さらに思い出してください。

今年の元旦に、「今年こそやるぞ！」って思った事、ありませんか？

先月、「半年後にあの資格を取る！」って、固く決意しませんでしたか？

どれもこれも、結局、三日坊主で終わってませんか？

そう、当然なんです。 「毎日やろう！」なんて思っている事は続かないのです。

でも、もう一度思い出してください。 毎日歯磨きができるようになった事を。

それと同じ状態になればいいんです。

継続したいと思っている事が、無意識のうちにできるようになったらいいと思いませんか？


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